Canh Laksa Dừa Malaysia với Sả
Nước dùng dừa thơm, mịn manh mối được làm giàu với sả và nghệ, rải rác với nui mềm và thảo mộc tươi.
340kcal
11gĐạm
32gTinh bột
17gChất béo
4gChất xơ
Nguyên liệu
- 200g nui gạo
- 150g tàu chắc, cắt khối
- 400ml nước cốt dừa
- 600ml nước dùng rau
- 2 thân sả, dập
- 1 tbsp bột nghệ
- 2 tbsp tương cà chua đỏ
- 1 hành, cắt lát
- 2 tép tỏi, băm nhỏ
- 1 tbsp ginger, băm nhỏ
- 200g cải mầm
- 1 tbsp nước cốt chanh
- 2 tsp dầu dừa
- rau mùi tươi và thái chanh
Cách làm
- Đun nóng dầu dừa trong nồi lớn; sauté hành, tỏi và ginger 2 phút.
- Khuấy vào tương cà chua và nghệ; nấu 1 phút cho đến khi thơm.
- Thêm nước dùng và sả; đun sôi, sau đó giảm lửa và đun nhẹ 5 phút.
- Thêm tàu và cải mầm; đun nhẹ 5 phút.
- Nấu nui gạo riêng; chia vào các bát dùng và múc nước dùng lên trên.
- Hoàn thành với nước cốt chanh và rau mùi; phục vụ với thái chanh.
Công thức do AI tạo — hãy nấu thực phẩm đến nhiệt độ an toàn và kiểm tra nguyên liệu để tránh dị ứng. Dinh dưỡng là ước tính cho mỗi khẩu phần.
Ghi lại chỉ trong vài giây với Nutari
Chụp ảnh để ghi lại calo và dưỡng chất, có huấn luyện viên AI, cùng nhiều công thức phù hợp với mục tiêu của bạn.