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シラントロライムシュリンプレタスラップ、マンゴサルサ添え
アメリカ料理20 分グルテンフリー

シラントロライムシュリンプレタスラップ、マンゴサルサ添え

シラントロとライムで香り高く仕上げたグリルエビを、シャキシャキのバターレタスで包み、爽やかなマンゴ、ハラペーニョ、赤玉ねぎのサルサをトッピング。

220kcal
28gタンパク質
18g炭水化物
5g脂質
2g食物繊維

材料

作り方

  1. エビをオリーブオイル 1 tbsp 、ライム汁、ニンニク、シラントロ、塩、コショウで和え、10 分漬ける。
  2. 高火で残りのオイルをフライパンに熱し、エビを片面 2~3 分、ピンク色で透き通るまで焼く。
  3. ボウルでマンゴ、ハラペーニョ、赤玉ねぎを合わせてサルサを作る。
  4. バターレタスの葉をサービングプレートに広げる。
  5. 加熱したエビをレタスの葉に分け、各葉にマンゴサルサをトッピングする。

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