Rolinhos de Alface com Camarão de Coentro e Limão e Salsa de Manga
Camarão suculento grelhado com coentro e limão, servido em folhas crocantes de alface de manteiga cobertas com salsa refrescante de manga, jalapeño e cebola roxa.
220kcal
28gProteína
18gCarboidratos
5gGordura
2gFibra
Ingredientes
- 280g de camarão grande, descascado
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- suco de 2 limões
- 2 dentes de alho, picados
- 60ml de coentro fresco, picado
- 225g de manga fresca, picada
- 1 jalapeño pequeno, picado
- 1/4 cebola roxa, fatiada finamente
- 8 folhas de alface de manteiga
- sal e pimenta a gosto
Preparação
- Tempere o camarão com 1 colher de sopa de azeite, suco de limão, alho, coentro, sal e pimenta; deixe marinar por 10 minutos.
- Aqueça o azeite restante em uma frigideira em fogo alto; cozinhe o camarão por 2-3 minutos de cada lado até ficar rosado e opaco.
- Em uma tigela, misture manga, jalapeño e cebola roxa para fazer a salsa.
- Distribua as folhas de alface de manteiga em um prato de servir.
- Divida o camarão cozido entre as folhas e cubra cada uma com salsa de manga.
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