← すべてのレシピ

フィリピン風シシグ、カリフラワーライス添え
フィリピン料理25 分グルテンフリー

フィリピン風シシグ、カリフラワーライス添え

豚肉と豚レバーを細かく挽いてパリパリに焼いた唐辛子とピーマンを合わせた、カリフラワーライスの上に乗せた、低糖質なフィリピンの定番料理。

420kcal
38gタンパク質
12g炭水化物
24g脂質
2.5g食物繊維

材料

作り方

  1. 中華鍋を強火で熱し、ココナッツオイルを加え、にんにく、玉ねぎ、唐辛子を香りが立つまで炒めます。
  2. ひき肉とレバーを加え、パリパリになるまで約8~10分焼きます。
  3. ピーマンを加えて2分間炒めます。
  4. ココナッツアミノス、ナンプラー、ライムジュースを加えてよく混ぜます。
  5. 別のフライパンで塩一つまみを加えたカリフラワーライスを3分間温めます。
  6. カリフラワーライスの上に豚肉をのせ、青唐辛子をさらに乗せてお召し上がりください。

AI生成レシピです — 食品は安全な内部温度まで加熱し、アレルゲンの有無を確認してください。栄養情報は1人分の推定値です。

Nutariで数秒で記録

写真を撮るだけでカロリーとマクロを記録、AIコーチのサポートも受けられ、目標に合わせたレシピも豊富に見つかります。