サルモーネ・イン・クロスタ・ディ・エルブ(ブッラータ入り)
新鮮なハーブとニンニクでコーティングしたパンで焼いたサーモンフィレが、とろけるようなクリーミーなブッラータチーズがのります。
410kcal
40gタンパク質
2g炭水化物
27g脂質
0g食物繊維
材料
- 180gのサーモンフィレ
- 100gのブッラータチーズ
- 25mlのオリーブオイル
- 3片のニンニク、みじん切り
- 15gの混合生ハーブ(パセリ、ディル、タイム)
- 塩とコショウ、適量
- レモンウェッジ
作り方
- みじん切りにしたニンニク、ハーブ、塩、コショウをオリーブオイル15mlと混ぜます。
- フライパンに残りのオイルを熱し、サーモンを皮を上にして置き、3分加熱します。
- サーモンを返し、ハーブ混合物を身に押し付けて、フレーク状になるまでさらに3分加熱します。
- 皿に移し、すぐにブッラータをのせます。
- ソースが温かいサーモンに流れ込むようにレモンウェッジを添えて出します。
AI生成レシピです — 食品は安全な内部温度まで加熱し、アレルゲンの有無を確認してください。栄養情報は1人分の推定値です。
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