ベトナム風フォー・ビーフヌードルスープ
スターアニスとシナモンが香る芳醇な牛出汁に、米麺と柔らかな牛肉スライスを合わせた一杯。
350kcal
26gタンパク質
38g炭水化物
9g脂質
1.5g食物繊維
材料
- 150g 牛サーロイン,薄切り
- 1リットル 牛出汁
- 2個 スターアニス
- 1本 シナモンスティック
- 1大さじ コリアンダーシード
- 1個 玉ねぎ,半分に切ったもの
- 2インチ 生姜,潰したもの
- 150g 米麺
- 2大さじ ナンプラー
- 新鮮なバジル,パクチー,ライム,もやし
作り方
- スターアニス,シナモン,コリアンダーシードを乾いたフライパンで1分間トーストする。
- 出汁を沸騰させ,トーストした香辛料,玉ねぎ,生姜を加えて15分間煮込む。
- 出汁を漉してナンプラーで味を調える。
- パッケージの指示に従って米麺を加熱調理する。
- 麺を丼に入れ,牛肉を乗せて熱い出汁を注ぎ,新鮮なハーブとライムを添えて提供する。
AI生成レシピです — 食品は安全な内部温度まで加熱し、アレルゲンの有無を確認してください。栄養情報は1人分の推定値です。
Nutariで数秒で記録
写真を撮るだけでカロリーとマクロを記録、AIコーチのサポートも受けられ、目標に合わせたレシピも豊富に見つかります。