Nutari
Krokante Varkensbuk met Geroosterde Spruitjes
Krakend varkensvlees met gesmolten vet en gekrameliseerde spruitjes—een weelderig, hartig keto-feestmaal.
420kcal
32gEiwit
6gKoolhydraten
31gVet
2gVezels
Ingrediënten
- 6 oz varkensbuk, in stukken gesneden
- 2 cups spruitjes, gehalveerd
- 1 tbsp zeeзout
- ½ tsp zwarte peper
- ½ tsp gerookt paprika
- 2 tbsp olijfolie
- 2 teentjes knoflook, fijngehakt
Bereiding
- Spruitjes mengen met olijfolie, zout, peper en paprika; 20 minuten op 425°F roosteren tot goudbruin.
- Varkensbuk schoren en royaal kruidig; 25–30 minuten op een apart dienblad roosteren tot huid krokant.
- Beiden op een schaal combineren, varkensbuk toppen met fijngehakte knoflook en heet serveren.
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.