← Alle recepten

Gegrilde Branzino met Kruidensaus
Italiaans20 minEiwitrijkPescotariërGlutenvrijZuivelvrijPaleoMediterraans

Gegrilde Branzino met Kruidensaus

Delicate mediterrane zeebaars fileteerd en gegrild, afgemaakt met een heldere peterselie- en citroenemulsie.

320kcal
42gEiwit
2gKoolhydraten
16gVet
0.5gVezels

Ingrediënten

Bereiding

  1. Dep branzino droog en kruid binnenin en buiten met zout en peper.
  2. Verwarm de grill op middelhoog; bestrijk de roosterzijden met olie.
  3. Grill de vis 4-5 minuten per kant tot de huid knapperig is en het vlees gemakkelijk flakt.
  4. Klop olijfolie, knoflook, peterselie en citroensap door elkaar.
  5. Richt de vis aan en druppel de kruidensaus royaal erover.

AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.

Houd het bij in seconden met Nutari

Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.