Branzino Grelhado com Molho de Ervas
Delicado robalo do Mediterrâneo inteiro, grelhado e finalizado com uma emulsão brilhante de salsa e limão.
320kcal
42gProteína
2gCarboidratos
16gGordura
0.5gFibra
Ingredientes
- 1 branzino inteiro (400g), limpo e sem escamas
- 3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
- 2 dentes de alho, picados
- 1/4 xícara de salsa fresca
- 2 colheres de sopa de suco de limão fresco
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
- 1 limão, fatiado
Preparação
- Seque bem o branzino e tempere por dentro e por fora com sal e pimenta.
- Aqueça a grelha em fogo médio-alto; pincele as grelhas com azeite.
- Grelhe o peixe 4-5 minutos de cada lado até a pele ficar crocante e a carne se desfazer facilmente.
- Misture azeite de oliva, alho, salsa e suco de limão.
- Sirva o peixe e despeje o molho de ervas generosamente por cima.
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