← Усі рецепти

Індійський Саг Панір зі Шпинатом
Азійська28 хвВегетаріанські

Індійський Саг Панір зі Шпинатом

Кремовий, слегка пряний соус зі шпинату ліпить до ніжних кубиків сиру панір у цьому елегантному північноіндійському вегетаріанському класичному рецепті.

310ккал
20gБілки
14gВуглеводи
20gЖири
3gКлітковина

Інгредієнти

Приготування

  1. Бланшуйте свіжий шпинат в окипленій воді 2 хвилини, злийте та видавіть зайву вологу.
  2. Змішайте в блендері бланшований шпинат з цибулею, часником, імбиром, зеленими перцями та 1/4 cup води до гладкого пюре.
  3. Нагрійте топлену олію у великій сковороді; додайте насіння кумину та дайте йому тріскати 30 секунд.
  4. Добавте пасту з імбиру та часнику та готуйте 1 хвилину, потім вилийте шпинатове пюре.
  5. Варіть соус зі шпинату 8 хвилин, часто помішуючи; додайте гарам масалу, мускатний горіх та вершки.
  6. Ретельно додайте кубики панір та варіть 4 хвилини; скінчите соком лимона та сіллю, потім подавайте з хлібом наан або басматі рисом.

Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.

Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari

Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.