← Alle recepten

Courgette-noedels Alfredo met gegrilde kip
Amerikaans25 minKoolhydraatarmGlutenvrij

Courgette-noedels Alfredo met gegrilde kip

Tere courgettenoedels vermengd in een rijke, romige Parmezaanse saus met sappige gegrilde kipfilet.

385kcal
42gEiwit
8gKoolhydraten
21gVet
2gVezels

Ingrediënten

Bereiding

  1. Kruid kippenborstwilg met zout en peper, gril vervolgens op middelhogeTemperatuur gedurende 6-7 minuten per zijde tot gaar.
  2. Terwijl kip grilt, smelt boter en olijfolie in een grote pan op middelhoge warmte en bak knoflook 1 minuut.
  3. Giet slagroom in en laat 3-4 minuten zachtjes koken, roer vervolgens Parmezaan erdoor tot gesmolten en glad.
  4. Voeg spiraliseerde courgette toe aan de saus en meng voorzichtig 2-3 minuten tot net gaar.
  5. Snijd gegrilde kip in reepjes en leg bovenop de noedels, garneer met verse peterselie en serveer onmiddellijk.

AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.

Houd het bij in seconden met Nutari

Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.