← Усі рецепти

Макарони з цукіні Альфредо з грильованою курицею
Американська25 хвНизьковуглеводніБез глютену

Макарони з цукіні Альфредо з грильованою курицею

Ніжні макарони з цукіні, змішані в багатому кремастому соусі з Пармезаном та соковитим гриляною грудкою курки.

385ккал
42gБілки
8gВуглеводи
21gЖири
2gКлітковина

Інгредієнти

Приготування

  1. Приправити курячу грудку сіллю та перцем, потім гrilувати на середньо-високому вогні протягом 6-7 хвилин з кожного боку до готовності.
  2. Поки курка готується, розплавити вершкове масло та оливкову олію у великій панелі на середньому вогні та обсмажити часник 1 хвилину.
  3. Влити важкий крем та варити протягом 3-4 хвилин, потім перемішати Пармезан до плавлення та гладкості.
  4. Додати спіралізовані макарони з цукіні до соусу та обережно перемішати протягом 2-3 хвилин до ніжності.
  5. Нарізати гвильовану курку та розташувати зверху макаронів, прикрасити свіжою петрушкою та подавати відразу ж.

Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.

Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari

Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.