← Wszystkie przepisy

Palak Paneer
Indyjska30 minWegetariańskie

Palak Paneer

Kremowe curry szpinakowe usiane miękkim serem i zakończone aromatycznymi przyprawami.

380kcal
18gBiałko
22gWęglowodany
25gTłuszcz
4gBłonnik

Składniki

Sposób przygotowania

  1. Zblanszuj szpinak, schłodź i zmiksuj na gładką pastę.
  2. Rozgrzej ghee i sauté cebulę, czosnek i imbir do złotego koloru.
  3. Dodaj kmin i kurkumę, smażuj przez 1 minutę.
  4. Wlej pastę szpinakową i gotuj na wolnym ogniu przez 8 minut.
  5. Wymieszaj śmietanę, garam masalę i delikatnie dodaj kostki paneru.
  6. Gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut, ukończ sokiem z cytryny i podawaj z ryżem.

Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.

Śledź to w kilka sekund z Nutari

Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.