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Bacalhau Assado com Crosta de Tomate e Azeitona
Americana28 minSem Glúten

Bacalhau Assado com Crosta de Tomate e Azeitona

Filé de bacalhau macio coberto com uma crosta saborosa de inspiração mediterrânea feita de tomates, azeitonas, alcaparras e ervas frescas, assado até ficar dourado.

310kcal
40gProteína
14gCarboidratos
9gGordura
2gFibra

Ingredientes

Preparação

  1. Aqueça o forno a 400°F. Coloque o bacalhau em uma assadeira forrada com papel manteiga.
  2. Misture tomates, azeitonas, alcaparras, alho, orégano, pimenta vermelha e 1/2 tbsp de azeite; distribua sobre o bacalhau.
  3. Asse o bacalhau por 12-15 minutos até ficar opaco e macio.
  4. Enquanto isso, tempere os espaguete de abobrinha com o azeite restante, suco de limão, sal e pimenta; sirva cru ou aquecido rapidamente em uma frigideira.
  5. Sirva o bacalhau com a crosta de tomate e azeitona e os espaguete de abobrinha; decore com manjericão fresco.

Receita gerada por IA — cozinhe os alimentos até atingirem temperaturas internas seguras e verifique os ingredientes quanto a alergénios. Os valores nutricionais são uma estimativa por porção.

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