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Almôndegas de Peito de Peru com Molho Marinara e Macarrão de Abobrinha
Americana30 minRico em ProteínaSem GlútenBaixo em Carboidratos

Almôndegas de Peito de Peru com Molho Marinara e Macarrão de Abobrinha

Almôndegas macias de peito de peru servidas sobre abobrinha em espiral com molho marinara saboroso para um jantar com poucos carboidratos e alta proteína.

310kcal
44gProteína
12gCarboidratos
9gGordura
2.5gFibra

Ingredientes

Preparação

  1. Misture o peito de peru moído, farinha de rosca, clara de ovo, cebola minada, alho, tempero italiano, sal e pimenta em uma tigela.
  2. Forme 8-10 almôndegas e coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga.
  3. Asse a 200°C por 15 minutos até cozinhar completamente.
  4. Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira e refogue o macarrão de abobrinha por 2 minutos em fogo médio-alto.
  5. Aqueça o molho marinara em uma panela pequena, adicione as almôndegas e misture com o macarrão de abobrinha para servir.

Receita gerada por IA — cozinhe os alimentos até atingirem temperaturas internas seguras e verifique os ingredientes quanto a alergénios. Os valores nutricionais são uma estimativa por porção.

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