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Bolinhos de Lentilha Mung e Vegetais com Molho de Iogurte
Indiana25 minVegetarianoRico em ProteínaSem Glúten

Bolinhos de Lentilha Mung e Vegetais com Molho de Iogurte

Bolinhos croustantes de farinha de grão feitos com lentilha mung e vegetais, servidos com um refrescante molho de iogurte especiado para acompanhar ou petiscar.

240kcal
16gProteína
22gCarboidratos
10gGordura
4gFibra

Ingredientes

Preparação

  1. Misture farinha de grão, dal mung, vegetais, sementes de cominho, cúrcuma e pó de pimenta.
  2. Adicione água gradualmente para formar uma massa espessa; deixe repousar por 5 minutos.
  3. Aqueça o óleo em uma panela e coloque colheradas da massa; frite até dourar dos dois lados.
  4. Para o molho, bata o iogurte com pó de cominho, sal e chaat masala.
  5. Escorra os bolinhos em papel toalha.
  6. Sirva os bolinhos quentes com o molho de iogurte especiado.

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