← सभी रेसिपी

दही डिप के साथ मूंग बीन और सब्जियों की फ्रिटर्स
भारतीय25 मिनटशाकाहारीहाई-प्रोटीनग्लूटेन-फ्री

दही डिप के साथ मूंग बीन और सब्जियों की फ्रिटर्स

दाल प्रोटीन और सब्जियों से भरी सुनहरी, कुरकुरी बेसन की फ्रिटर्स, डिपिंग या नाश्ते के लिए ठंडी मसालेदार दही डिप के साथ परोसी गई।

240kcal
16gप्रोटीन
22gकार्ब्स
10gफैट
4gफाइबर

सामग्री

विधि

  1. बेसन, मूंग दाल, सब्जियों, जीरा के बीज, हल्दी और मिर्च पाउडर को मिलाएं।
  2. घोल को मोटा करने के लिए धीरे-धीरे पानी जोड़ें; 5 मिनट आराम दें।
  3. कढ़ाई में तेल गरम करें और घोल के चम्मच डालें; दोनों ओर सुनहरा होने तक तलें।
  4. डिप के लिए, दही को जीरा पाउडर, नमक और चाट मसाला के साथ फेंटें।
  5. फ्रिटर्स को पेपर तौलिये पर सूखा लें।
  6. मसालेदार दही डिप के साथ गर्म फ्रिटर्स परोसें।

AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।

Nutari के साथ सेकंडों में ट्रैक करें

कैलोरी और मैक्रोज़ लॉग करने के लिए फोटो खींचें, AI कोच पाएं, और अपने लक्ष्यों के अनुसार बनी और भी रेसिपी पाएं।