← ਸਾਰੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ

ਪਾਲਕ ਪਨੀਰ
ਭਾਰਤੀ30 ਮਿੰਟਵੈਜੀਟੇਰੀਅਨ

ਪਾਲਕ ਪਨੀਰ

ਫੀਮ ਵਾਲੀ ਸਾਗ ਦੀ ਕਰੀ ਨਰਮ ਪਨੀਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਮਾਰ ਕੀਤੀ।

380kcal
18gਪ੍ਰੋਟੀਨ
22gਕਾਰਬਸ
25gਚਰਬੀ
4gਫਾਈਬਰ

ਸਮੱਗਰੀ

ਤਰੀਕਾ

  1. ਪਾਲਕ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, ਠੰਡਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਨੀ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ।
  2. ਘਿ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼, ਲਸਨ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਸੁਨਹਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੂਨੋ।
  3. ਜੀਰਾ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, 1 ਮਿੰਟ ਪਕਾਓ।
  4. ਪਾਲਕ ਪੇਸਟ ਡਾਲੋ ਅਤੇ 8 ਮਿੰਟ ਲਈ ਹਲਕਾ ਪਕਾਓ।
  5. ਕਰੀਮ, ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਕਿਊਬਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।
  6. 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਹਲਕਾ ਪਕਾਓ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਲਾਓ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ।

AI-ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਰੈਸਿਪੀ — ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਤੀ-ਸਰਵਿੰਗ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ।

Nutari ਨਾਲ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਸ ਲਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, AI ਕੋਚ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਕਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੀਆਂ ਹੋਰ ਰੈਸਿਪੀਆਂ ਪਾਓ।