Nutari
Camarão e Brócolis com Pad Krapow (Camarão com Manjericão Tailandês)
Camarão suculento e flocos de brócolis em molho de manjericão tailandês picante e herbáceo.
240kcal
30gProteína
7gCarboidratos
11gGordura
1.5gFibra
Ingredientes
- 280g de camarão grande, descascado
- 300g de flocos de brócolis
- 3 tbsp de molho de peixe
- 1 tbsp de aminoácidos de coco
- 1 tsp de eritritol ou estévia
- 5 dentes de alho, picados
- 2 pimentas vermelhas, picadas
- 25g de manjericão santo tailandês fresco
- 2 tbsp de óleo de coco
- 3 tbsp de água
Preparação
- Aqueça óleo de coco e salteie alho e pimentas por 20 segundos.
- Acrescente camarão e cozinhe até ficar rosado, aproximadamente 2-3 minutos.
- Adicione brócolis e salteie por 2 minutos.
- Despeje molho de peixe, aminoácidos de coco, adoçante e água; misture por 1 minuto.
- Acrescente manjericão fresco e misture rapidamente até murchar.
- Sirva imediatamente.
Receita gerada por IA — cozinhe os alimentos até atingirem temperaturas internas seguras e verifique os ingredientes quanto a alergénios. Os valores nutricionais são uma estimativa por porção.
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