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झींगे और ब्रोकोली पैड क्रापाओ (थाई बेसिल झींगे)
थाई16 मिनटलो-कार्बग्लूटेन-फ्रीपेस्केटेरियन

झींगे और ब्रोकोली पैड क्रापाओ (थाई बेसिल झींगे)

रसीली झींगे और ब्रोकोली फूल तीखे, सुगंधित थाई तुलसी सॉस में टॉस किए गए।

240kcal
30gप्रोटीन
7gकार्ब्स
11gफैट
1.5gफाइबर

सामग्री

विधि

  1. नारियल का तेल गर्म करें और लहसुन और मिर्च को 20 सेकंड के लिए भूनें।
  2. झींगे जोड़ें और गुलाबी होने तक पकाएं, लगभग 2-3 मिनट।
  3. ब्रोकोली जोड़ें और 2 मिनट के लिए भूनें।
  4. मछली की सॉस, नारियल एमिनो, मिठास और पानी डालें; 1 मिनट के लिए मिलाएं।
  5. ताज़ी तुलसी जोड़ें और जल्दी से तुलसी के मुरझाने तक मिलाएं।
  6. तुरंत परोसें।

AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।

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