← Усі рецепти

Креветки та брокколі Пад Крапао (тайські креветки з базиліком)
Тайська16 хвНизьковуглеводніБез глютенуПескетаріанські

Креветки та брокколі Пад Крапао (тайські креветки з базиліком)

Соковиті креветки та суцвіття брокколі, змішані в гострому, ароматному соусі тайського базиліку.

240ккал
30gБілки
7gВуглеводи
11gЖири
1.5gКлітковина

Інгредієнти

Приготування

  1. Розігрійте кокосову олію та обсмажте часник і чилі 20 секунд.
  2. Додайте креветки та готуйте, поки не стануть рожевими, близько 2-3 хвилин.
  3. Додайте брокколі та обсмажте 2 хвилини.
  4. Влийте рибний соус, кокосовий амінокислотний соус, підсолоджувач та воду; перемішайте 1 хвилину.
  5. Додайте свіжий базилік та швидко перемішайте, поки не в'януть.
  6. Подавайте негайно.

Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.

Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari

Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.