Curry Verde Tailandês com Tofu
Um curry aromático e rico em coco com tofu crocante e vegetais frescos em um molho verde e fragrante.
380kcal
16gProteína
28gCarboidratos
22gGordura
5gFibra
Ingredientes
- 300g tofu firme, prensado e em cubos
- 400ml leite de coco
- 3-4 tbsp pasta de curry verde
- 1 lata (200g) de brotos de bambu picados
- 100g feijão verde, aparado
- 1 pimentão vermelho, fatiado
- 1 cebola, em pedaços
- 2 tbsp alternativa de molho de peixe (molho de soja)
- 1 tbsp açúcar de palma
- 3 folhas de limão kaffir
- 2 tbsp óleo
- folhas frescas de manjericão tailandês
- 1 limão, em gomos
Preparação
- Aqueça o óleo em um wok ou panela grande e frite os cubos de tofu até dourar de todos os lados; remova e reserve.
- Adicione a pasta de curry verde à panela e cozinhe por 1 minuto até ficar aromática.
- Despeje o leite de coco lentamente, mexendo até ficar liso; leve a um leve simmer.
- Adicione cebola, pimentão vermelho, feijão verde, brotos de bambu, molho de soja, açúcar de palma e folhas de limão kaffir; deixe simmer por 8 minutos.
- Retorne o tofu à panela e deixe simmer por mais 3 minutos.
- Sirva sobre arroz de jasmim, decore com manjericão tailandês fresco e sirva com gomos de limão.
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