← Tất cả công thức

Cà Ri Xanh Thái với Đậu Phụ
Thái Lan30 phútChayThuần chayKhông sữaKhông gluten

Cà Ri Xanh Thái với Đậu Phụ

Cà ri Thái thơm ngon, giàu dừa với đậu phụ giòn và rau tươi trong nước sốt xanh thơm nức.

380kcal
16gĐạm
28gTinh bột
22gChất béo
5gChất xơ

Nguyên liệu

Cách làm

  1. Làm nóng dầu trong một cái chảo wok hoặc chảo lớn và chiên lập phương đậu phụ cho đến khi vàng ở tất cả các mặt; lấy ra và để riêng.
  2. Thêm tương cà ri xanh vào chảo và nấu trong 1 phút cho đến khi thơm ngon.
  3. Đổ sữa dừa từng chút, khuấy cho đến khi mịn; đun nhỏ lửa nhẹ.
  4. Thêm hành tây, ớt chuông, đậu xanh, cây tre xắt nhỏ, nước tương, đường nâu và lá chanh kaffir; nhỏ lửa trong 8 phút.
  5. Trả đậu phụ vào chảo và nhỏ lửa thêm 3 phút.
  6. Dùng kèm cơm jasmine, trang trí với lá húng quế Thái tươi và nêm chanh.

Công thức do AI tạo — hãy nấu thực phẩm đến nhiệt độ an toàn và kiểm tra nguyên liệu để tránh dị ứng. Dinh dưỡng là ước tính cho mỗi khẩu phần.

Ghi lại chỉ trong vài giây với Nutari

Chụp ảnh để ghi lại calo và dưỡng chất, có huấn luyện viên AI, cùng nhiều công thức phù hợp với mục tiêu của bạn.