Хрустящая курица с чесноком и пармезаном со спаржей на гриле

Ингредиенты

• 2 boneless skinless куриные грудки (200g)
• 30g пармезан натёртый
• 4 cloves чеснок измельчённый
• 300g свежая спаржа
• 2 tbsp оливковое масло
• 1 tbsp лимонный сок
• salt and pepper по вкусу
• 1 tsp сушёный орегано

Способ приготовления

1. Разогрейте духовку до 200°C и перемешайте спаржу с 1 tbsp оливкового масла, солью и перцем; запекайте 15 минут.
2. Приправьте куриные грудки солью, перцем и орегано.
3. Нагрейте оставшееся оливковое масло в сковороде на среднем-высоком огне; обжарьте курицу 6 минут с каждой стороны, пока она не станет золотистой.
4. Посыпьте чесноком и пармезаном в последние 2 минуты готовки.
5. Полейте лимонным соком и подавайте рядом с жареной спаржей.