← สูตรอาหารทั้งหมด

แกะหมูเคลือบสมุนไพรกับมัชฌิมาคริมมี่
อเมริกัน20 นาทีคีโตโปรตีนสูง

แกะหมูเคลือบสมุนไพรกับมัชฌิมาคริมมี่

แกะหมูหนาๆ เคลือบด้วยชั้นสมุนไพรกรอบ เสิร์ฟพร้อมมัชฌิมาบดเนื้อละเอียดครีมมี่

465kcal
50gโปรตีน
6gคาร์บ
27gไขมัน
1.5gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. นึ่งมัชฌิมาจนนุ่มเพราะ (8 นาที) บดละเอียดกับ 2 tbsp เนย ปรุงรสให้อร่อย
  2. ผสมแป้งอัลมอนด์กับ oregano thyme ผงกระเทียม เกลือ พริกไทย
  3. จุ่มแกะหมูในไข่ คลุกให้ทั่วด้วยส่วนผสมสมุนไพร
  4. ผัดด้วยน้ำมันมะกอกบนไฟกลาง-สูง 5-6 นาทีต่อด้านจนทองเหลือบ
  5. ใส่แกะหมูลงจาน วางมัชฌิมาคริมมี่ข้างๆ

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ