Chảo Thịt Xáo Kiểu Fajita
Thịt bò thái mỏng ướp gia vị với ớt chuông xào mềm và hành khoai tây dùng cho cả gia đình.
340kcal
43gĐạm
15gTinh bột
14gChất béo
2gChất xơ
Nguyên liệu
- 600g thịt xương cơm hoặc xương sườn, thái mỏng
- 2 ớt chuông đỏ, cắt lát
- 2 ớt chuông vàng, cắt lát
- 1 cái hành lớn, cắt lát
- 3 tablespoons dầu olive
- 3 tép tỏi, giã nhỏ
- 2 teaspoons cumin
- 1 teaspoon bột ớt
- 1/2 teaspoon paprika
- muối và hạt tiêu
- nước chanh
- bánh tortilla ấm để dùng
- coriander và kem chua
Cách làm
- Trộn thịt bò với cumin, bột ớt, paprika, muối và hạt tiêu.
- Đun nóng 2 tablespoons dầu olive trong chảo lớn ở lửa cao và chiên thịt cho nâu; lấy ra đĩa.
- Cho dầu còn lại vào và xào ớt chuông và hành cho vàng nâu, khoảng 8 phút.
- Thêm tỏi và thịt đã nấu vào chảo; trộn đều và hoàn tất với nước chanh.
- Cho vào chảo đúc nóng và dùng kèm bánh tortilla ấm, coriander và kem chua.
Công thức do AI tạo — hãy nấu thực phẩm đến nhiệt độ an toàn và kiểm tra nguyên liệu để tránh dị ứng. Dinh dưỡng là ước tính cho mỗi khẩu phần.
Ghi lại chỉ trong vài giây với Nutari
Chụp ảnh để ghi lại calo và dưỡng chất, có huấn luyện viên AI, cùng nhiều công thức phù hợp với mục tiêu của bạn.