Steak Fajita Skillet
Σιγανή πλατέλα με λωρίδες κρεατιού με καραμελωμένες πιπεριές και κρεμμύδια σερβιρισμένα για όλη την οικογένεια.
340kcal
43gΠρωτεΐνη
15gΥδατάνθρακες
14gΛίπος
2gΦυτικές ίνες
Υλικά
- 600g flank ή skirt steak, σε λεπτές λωρίδες
- 2 κόκκινες πιπεριές, σε φέτες
- 2 κίτρινες πιπεριές, σε φέτες
- 1 μεγάλο κρεμμύδι, σε φέτες
- 3 tablespoons ελαιόλαδο
- 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
- 2 teaspoons κύμινο
- 1 teaspoon chili powder
- 1/2 teaspoon παπρικά
- αλάτι και πιπέρι
- χυμός λεμονιού
- ζεστές tortillas για σερβίρισμα
- κορίανδρος και sour cream
Μέθοδος
- Ρίξτε τις λωρίδες κρεατιού με κύμινο, chili powder, παπρικά, αλάτι και πιπέρι.
- Θερμάνετε 2 tablespoons ελαιόλαδο σε μεγάλη πλατέλα σε ψηλή θερμοκρασία και σφραγίστε το κρέας μέχρι να καστανίσει· αφαιρέστε σε πιάτο.
- Προσθέστε υπόλοιπο ελαιόλαδο και σοτάρετε τις πιπεριές και το κρεμμύδι μέχρι να καραμελωθούν, περίπου 8 λεπτά.
- Προσθέστε το σκόρδο και το ψημένο κρέας πίσω στην πλατέλα· ανακατέψτε και ολοκληρώστε με χυμό λεμονιού.
- Μεταφέρετε σε θερμασμένη cast-iron πλατέλα και σερβίρετε με ζεστές tortillas, κορίανδρο και sour cream.
Συνταγή που δημιουργήθηκε από AI — μαγειρέψτε τα τρόφιμα σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες και ελέγξτε τα υλικά για αλλεργιογόνα. Η διατροφική αξία είναι εκτίμηση ανά μερίδα.
Καταγράψτε τη σε δευτερόλεπτα με το Nutari
Τραβήξτε μια φωτογραφία για να καταγράψετε θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά, αποκτήστε έναν προπονητή AI, και περισσότερες συνταγές προσαρμοσμένες στους στόχους σας.