स्टीक फाजिता स्किलेट
मसालेदार बीफ की सिजलिंग पट्टियों को कारमेलाइज्ड शिमला मिर्च और प्याज के साथ पारिवारिक शैली में परोसा जाता है।
340kcal
43gप्रोटीन
15gकार्ब्स
14gफैट
2gफाइबर
सामग्री
- 600g फ्लैंक या स्कर्ट स्टीक, पतली कटी हुई
- 2 लाल शिमला मिर्च, कटी हुई
- 2 पीली शिमला मिर्च, कटी हुई
- 1 बड़ी प्याज, कटी हुई
- 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 3 लहसुन की कलियाँ, कीमा बनी
- 2 चम्मच जीरा
- 1 चम्मच मिर्च पाउडर
- 1/2 चम्मच पापरिका
- नमक और काली मिर्च
- नीबू का रस
- गर्म रोटियाँ परोसने के लिए
- हरा धनिया और खट्टी मलाई
विधि
- बीफ की पट्टियों को जीरा, मिर्च पाउडर, पापरिका, नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएँ।
- एक बड़ी स्किलेट में 2 बड़े चम्मच तेल तेज आँच पर गर्म करें और बीफ को भूरा होने तक सेंकें; प्लेट में निकालें।
- बचा हुआ तेल डालें और शिमला मिर्च और प्याज को कारमेलाइज होने तक भूनें, लगभग 8 मिनट।
- लहसुन और पकी हुई बीफ को स्किलेट में वापस डालें; सब कुछ मिलाएँ और नीबू के रस से पूरा करें।
- गर्म कास्ट आयरन स्किलेट में डालें और गर्म रोटियों, हरे धनिये और खट्टी मलाई के साथ परोसें।
AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।
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