← جميع الوصفات

تمبورا الخضار مع صلصة الغمس
ياباني20 دقيقةنباتي

تمبورا الخضار مع صلصة الغمس

خضار مطهية في عجينة خفيفة ومقرمشة مع صلصة غمس عطرية من مرق الداشي.

280سعرة حرارية
8gبروتين
35gكربوهيدرات
12gدهون
4gألياف

المكوّنات

طريقة التحضير

  1. حضّر صلصة الغمس بمزج مرق الداشي وصلصة الصويا والميرين والفجل الأبيض.
  2. امزج دقيق التمبورا مع الماء المثلج حتى يصبح الخليط متماسكاً للتو.
  3. سخّن الزيت إلى 170°C وغطِ قطع الخضار بالعجينة.
  4. اقلِ الخضار 2-3 دقائق من كل جانب حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.
  5. قدّم وهي ساخنة مع صلصة الغمس على الجانب.

وصفة تم إنشاؤها بالذكاء الاصطناعي — اطبخ الأطعمة حتى درجات الحرارة الداخلية الآمنة وتحقّق من المكوّنات لتجنب مسببات الحساسية. القيم الغذائية تقديرية لكل حصة.

سجّلها في ثوانٍ مع Nutari

صوّر طبقك لتسجيل السعرات الحرارية والعناصر الغذائية، واحصل على مدرّب ذكاء اصطناعي، ووصفات أكثر تناسب أهدافك.