← สูตรอาหารทั้งหมด

กุ้งกับนูดเอียวสดและเพสโตโหระพ่อ
เมดิเตอร์เรเนียน14 นาทีคีโต

กุ้งกับนูดเอียวสดและเพสโตโหระพ่อ

กุ้งอ่อนนุ่มผัดกับนูดเอียวสดใหม่และเพสโตโหระพ่อสดใสสดชื่น นำเสนอรสชาติแบบเมดิเตอร์เรเนียนแท้ๆ ในเวลาไม่ถึง 15 นาที

380kcal
38gโปรตีน
4gคาร์บ
22gไขมัน
1.2gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. บีตใบโหระพ่อ กระเทียม และลูกสนในเครื่องสับอาหาร แล้วช้อยน้ำมันมะกอกลงเรื่อยๆ จนเรียบ
  2. ผสมชีสพาร์มีซาน น้ำส้ม เกลือ และพริกไทยเข้าไป
  3. ตั้งกระทะใหญ่ใส่ 1 tbsp น้ำมันมะกอกข้อนไฟปานกลางสูง คั่วกุ้ง 2–3 นาทีต่อด้าน จนชมพู
  4. ใส่นูดเอียวลงไป ผัดพลิกเบาๆ ประมาณ 1 นาทีให้ร้อนทั่ว
  5. ยำทั้งหมดกับเพสโตแล้วเสิร์ฟทันที

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ