Nutari
Локшина з цукіні та креветками з песто
М'які креветки змішані зі свіжою локшиною з цукіні та яскравим песто з базиліку, що передає автентичні середземноморські смаки менш ніж за 15 хвилин.
380ккал
38gБілки
4gВуглеводи
22gЖири
1.2gКлітковина
Інгредієнти
- 300g великих креветок, очищених
- 2 середніх цукіні, спіралізовані
- 1/2 чашки свіжого листя базиліку
- 2 зубки часнику
- 1/4 чашки кедрових горішків
- 1/3 чашки оливкової олії першого холодного пресування
- 2 столові ложки натертого сиру пармезан
- 1 столова ложка лимонного соку
- сіль та перець за смаком
Приготування
- Подрібніть базилік, часник та кедрові горішки у кухонному комбайні; повільно вливайте оливкову олію до гладкості.
- Добавте сир пармезан, лимонний сік, сіль та перець.
- Нагрійте 1 столову ложку оливкової олії на великій сковороді на середньому-високому вогні; обсмажте креветки 2–3 хвилини з кожного боку доки не станеють рожевими.
- Додайте локшину з цукіні та перемішайте 1 хвилину для розігріву.
- Перемішайте все з песто та одразу подавайте.
Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.
Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari
Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.