Nutari
Makaron z cukinii z krewetkami i pesto bazylii
Delikatne krewetki wymieszane ze świeżym makaronem z cukinii i żywym pesto bazylii, dostarczające autentycznych śródziemnomorskich smaków w mniej niż 15 minut.
380kcal
38gBiałko
4gWęglowodany
22gTłuszcz
1.2gBłonnik
Składniki
- 300g dużych krewetek, obrane
- 2 średnie cukinie, spiralizowane
- 1/2 kubka świeżych liści bazylii
- 2 ząbki czosnku
- 1/4 kubka pignolii
- 1/3 kubka oliwy z oliwek extra virgin
- 2 tbsp tartego parmezanu
- 1 tbsp soku z cytryny
- sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania
- Zmiksować bazyję, czosnek i pignolii w blenderze; powoli nalać oliwę do gładkości.
- Wymieszać parmezanę, sok z cytryny, sól i pieprz.
- Nagrzać 1 tbsp oliwy na dużej patelni na średnio-dużym ogniu; smażyć krewetki 2–3 minuty z każdej strony do zróżowienia.
- Dodać spiralizowany makaron z cukinii i mieszać przez 1 minutę do rozgrzania.
- Wymieszać wszystko z pesto i podawać natychmiast.
Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.
Śledź to w kilka sekund z Nutari
Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.