Thịt Lợn Nướng Sả Tươi với Salad Rau Thơm
Thịt lợn nướng mềm mướt, thấm đẫm hương sả thơm, gừng, và kèm theo salad rau thơm tươi và chua.
380kcal
44gĐạm
6gTinh bột
19gChất béo
2gChất xơ
Nguyên liệu
- 2 miếng thịt lợn (200g mỗi miếng)
- 3 cây sả tươi, xay nhuyễn
- 3 tép tỏi, xay nhuyễn
- 1 tbsp gừng tươi, nạo
- 3 tbsp nước mắm
- 1 tbsp đường thốt không
- 2 tbsp dầu thực vật
- 2 cups rau thơm trộn (bạc hà, rau mùi, lá húng)
- 1 quả chanh, vắt nước
- 2 ớt đỏ Thai, cắt lát
Cách làm
- Trộn sả, tỏi, gừng, nước mắm và đường thốt không thành hỗn hợp.
- Quét hỗn hợp lên thịt lợn, để yên 15 phút.
- Nướng trên lửa vừa phát nóng 6-7 phút mỗi mặt cho đến khi chín.
- Trộn rau thơm với nước chanh, dầu và ớt cắt lát làm salad.
- Phục vụ thịt lợn nướng kèm salad rau thơm.
Công thức do AI tạo — hãy nấu thực phẩm đến nhiệt độ an toàn và kiểm tra nguyên liệu để tránh dị ứng. Dinh dưỡng là ước tính cho mỗi khẩu phần.
Ghi lại chỉ trong vài giây với Nutari
Chụp ảnh để ghi lại calo và dưỡng chất, có huấn luyện viên AI, cùng nhiều công thức phù hợp với mục tiêu của bạn.