金炸豆腐配柚子酱
酥脆外皮、奶油内馅的豆腐块,淋上香气柚子酱和芳香配菜。
220千卡
16g蛋白质
15g碳水
11g脂肪
2g纤维
食材
- 400克硬豆腐,压干后切块
- 1/2杯玉米淀粉
- 3汤匙植物油
- 1/4杯酱油
- 2汤匙味醂
- 2汤匙新鲜柠檬汁
- 1汤匙高汤
- 2根葱段,切片
- 1茶匙磨碎生姜
- 1张海苔,切丝
做法
- 用纸巾在豆腐块之间夹紧,按压10分钟以去除多余水分。
- 将豆腐块均匀裹上玉米淀粉。
- 用锅加热油,炸豆腐至四周各面金黄,总共约8-10分钟。
- 混合酱油、味醂、柠檬汁和高汤制作柚子酱。
- 将炸豆腐放在盛菜碗中,淋上柚子酱。
- 用葱段、生姜和海苔丝装饰,立即上桌。
此食谱由 AI 生成——请将食物烹饪至安全的内部温度,并检查食材中是否含有过敏原。营养数据为每份估算值。