牛油果酸橙鱼生
新鲜白鱼用亮丽酸橙汁腌制,混合番茄、香菜和奶油牛油果,是爽口开胃菜。
240千卡
26g蛋白质
12g碳水
10g脂肪
2.5g纤维
食材
- 1.5磅白鱼(大比目鱼或鲯鳅),切丁
- 1杯新鲜酸橙汁
- 1个红洋葱,细切
- 3个李子番茄,切丁
- 2根墨西哥胡椒,切碎
- 2个熟牛油果,切片
- 1/4杯新鲜香菜,切碎
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 盐和黑胡椒适量
- 玉米饼片配食
做法
- 将切碎鱼放在玻璃碗中,倒入酸橙汁,确保鱼完全浸没。冷藏15分钟。
- 将红洋葱、番茄、墨西哥胡椒、香菜、橄榄油、盐和黑胡椒加入鱼中。轻轻搅拌混合。
- 继续冷藏5分钟。
- 上菜前轻轻折入牛油果片。
- 用小杯或碗盛入,玉米饼片放在一旁。
此食谱由 AI 生成——请将食物烹饪至安全的内部温度,并检查食材中是否含有过敏原。营养数据为每份估算值。