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烤乳猪玉米卷
墨西哥菜40 分钟高蛋白

烤乳猪玉米卷

嫩软慢烤猪肉,腌制于柑橘和红木中,配腌制红洋葱和哈瓦那辣椒。

360千卡
46g蛋白质
9g碳水
14g脂肪
1.5g纤维

食材

做法

  1. 将红木酱、柑橘汁、大蒜、孜然、盐和黑胡椒混合成腌汁。
  2. 用腌汁涂抹猪肉,静置15分钟。
  3. 在160°C(320°F)烤箱或高压锅中盖好烹饪30分钟至软嫩。
  4. 撕碎猪肉并在烤炉下快速烤约5分钟至边缘焦糖化。
  5. 混合红洋葱和哈瓦那辣椒与青柠汁;在温热玉米卷中铺猪肉,顶部铺腌制洋葱。

此食谱由 AI 生成——请将食物烹饪至安全的内部温度,并检查食材中是否含有过敏原。营养数据为每份估算值。

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