← Όλες οι συνταγές

Ceviche με Αβοκάντο και Λάιμ
Μεξικανική20 λεπτάΠεσκετοφαγικήΧωρίς Γλουτένη

Ceviche με Αβοκάντο και Λάιμ

Φρέσκο λευκό ψάρι μαριναρισμένο σε φωτεινό χυμό λάιμ και ανακατεμένο με ντομάτες, κόλιανδρο και κρεμώδες αβοκάντο για ένα δροσερό και πικάντικο ορεκτικό.

240kcal
26gΠρωτεΐνη
12gΥδατάνθρακες
10gΛίπος
2.5gΦυτικές ίνες

Υλικά

Μέθοδος

  1. Τοποθετήστε το κομματιασμένο ψάρι σε ένα γυάλινο μπολ και χύστε το χυμό λάιμ πάνω του, διασφαλίζοντας ότι το ψάρι είναι πλήρως βυθισμένο. Ψυχείτε για 15 λεπτά.
  2. Προσθέστε το κόκκινο κρεμμύδι, τις ντομάτες, τα jalapeños, το κόλιανδρο, το λάδι ελιάς, το αλάτι και το πιπέρι στο ψάρι. Ανακατέψτε ήπια για να συνδυαστούν.
  3. Αφήστε να κρυώσει για επιπλέον 5 λεπτά.
  4. Ενσωματώστε ήπια τις φέτες αβοκάντο λίγο πριν σερβίρετε.
  5. Σερβίρετε σε μικρά κύπελλα ή μπολ με τσιπς τορτίγιας στο πλάι.

Συνταγή που δημιουργήθηκε από AI — μαγειρέψτε τα τρόφιμα σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες και ελέγξτε τα υλικά για αλλεργιογόνα. Η διατροφική αξία είναι εκτίμηση ανά μερίδα.

Καταγράψτε τη σε δευτερόλεπτα με το Nutari

Τραβήξτε μια φωτογραφία για να καταγράψετε θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά, αποκτήστε έναν προπονητή AI, και περισσότερες συνταγές προσαρμοσμένες στους στόχους σας.