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烟熏辣椒番薯羽衣甘蓝奶酪烤饼
墨西哥菜28 分钟纯素素食

烟熏辣椒番薯羽衣甘蓝奶酪烤饼

酥脆玉米饼填充软烤番薯、揉搓羽衣甘蓝和奶油牛油果。

320千卡
8g蛋白质
46g碳水
11g脂肪
8g纤维

食材

做法

  1. 番薯块与烟熏辣椒粉和1/2汤匙油混合;在400°F下烤15分钟。
  2. 羽衣甘蓝与酸橙汁和盐揉搓(2分钟),然后与烤番薯和洋葱丁混合。
  3. 牛油果加盐和少许酸橙汁压碎。
  4. 在一张玉米饼上铺炸豆和牛油果泥,铺上羽衣甘蓝混合物,折叠并轻轻按压。
  5. 用1/2汤匙油在中火平底锅中煎烤饼,每面3分钟,至金黄且内部温热。

此食谱由 AI 生成——请将食物烹饪至安全的内部温度,并检查食材中是否含有过敏原。营养数据为每份估算值。

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