Nutari
黑酱油炒宽粉配花菜和鸡蛋
深色、鲜香的炒粉，嫩花菜、炒蛋和淡淡甜味。
330千卡
13g蛋白质
35g碳水
15g脂肪
4g纤维
食材
- 250克新鲜宽米粉
- 2个鸡蛋，打散
- 300克花菜小朵
- 3瓣大蒜，切碎
- 3汤匙酱油
- 1汤匙黑酱油
- 1汤匙棕榈糖
- 1茶匙白胡椒粉
- 3汤匙食用油
- 红辣椒作装饰
做法
- 在炒锅中热1汤匙油，炒鸡蛋至熟，取出备用。
- 加入剩余的油，炒大蒜30秒。
- 加入花菜，炒3-4分钟至爽脆。
- 加入粉、酱油、黑酱油、棕榈糖和白胡椒，炒2分钟。
- 将鸡蛋放回炒锅，混匀。
- 盛盘，用红辣椒装饰。
此食谱由 AI 生成——请将食物烹饪至安全的内部温度，并检查食材中是否含有过敏原。营养数据为每份估算值。