Nutari
Сир фета, запечений з печеними овочами
Кремовий запечений сир фета, оточений печеними болгарськими перцями, цукіні та баклажаном, прикрашений свіжими травами та поливкою теплої оливкової олії.
260ккал
10gБілки
14gВуглеводи
19gЖири
4gКлітковина
Інгредієнти
- 200g блоку сиру фета
- 1 цукіні, нарізаний
- 1 баклажан, нарізаний
- 1 червоний болгарський перець, нарізаний
- 1 жовтий болгарський перець, нарізаний
- 3 tbsp оливкової олії екстра-класу
- 3 зубчики часнику, дрібно нарізані
- 1 tsp сушеного орегано
- 1 tsp сушеного базиліку
- сіль та чорний перець за смаком
- свіжу м'яту та петрушку для прикраси
Приготування
- Розігріти духовку до 200°C (390°F) та змішати всі овочі з оливковою олією, часником, орегано, базиліком, сіллю та перцем.
- Розстелити овочі у формі для запікання та печати 15 хвилин.
- Розташувати блок сиру фета в центрі овочів та повернути у духовку на 12-15 хвилин, поки сир не стане теплим та трохи м'яким.
- Щедро прикрасити свіжою м'ятою та петрушкою.
- Подавати теплим з хрумкавим хлібом або пітою для занурення м'якого сиру та овочів.
Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.
Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari
Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.