Nutari
Fırında Peynir, Kavrulmuş Sebzeler ile
Kremsi fırında peynir, kavrulmuş kırmızı biber, kabak ve patlıcan ile çevrili, taze otlar ve sıcak zeytinyağı damlaması ile süslenmiştir.
260kcal
10gProtein
14gKarbonhidrat
19gYağ
4gLif
Malzemeler
- 200g beyaz peynir bloku
- 1 kabak, doğranmış
- 1 patlıcan, doğranmış
- 1 kırmızı tatlı biber, doğranmış
- 1 sarı tatlı biber, doğranmış
- 3 tbsp extra virgin zeytinyağı
- 3 diş sarımsak, ince doğranmış
- 1 tsp kuru orkide
- 1 tsp kuru fesleğen
- tuz ve karabiber, tadına göre
- süsleme için taze nane ve maydanoz
Yapılışı
- Fırını 200°C (390°F) ön ısıtmaya alıp tüm sebzeleri zeytinyağı, sarımsak, orkide, fesleğen, tuz ve karabiber ile karıştırın.
- Sebzeleri bir fırın kabında yayıp 15 dakika kavrultur.
- Peynir bloğunu sebzelerin ortasına yerleştirip 12-15 dakika daha fırına alıp peynir ılınıp hafifçe yumuşayana kadar.
- Cömertçe taze nane ve maydanozla süsleyin.
- Sıcak olarak, ekmek veya pide ile beraber, yumuşak peynir ve sebzelerin içine daldırılmak için servis yapın.
Yapay zeka tarafından oluşturulan tarif — yiyecekleri güvenli iç sıcaklıkta pişirin ve malzemeleri alerjenlere karşı kontrol edin. Beslenme değerleri porsiyon başına tahminidir.
Nutari ile saniyeler içinde takip et
Kalori ve makroları kaydetmek için fotoğraf çek, yapay zeka koçu edin ve hedeflerine göre daha fazla tarife ulaş.