फिलिपिनो अडोबो चिकन भूरे चावल के साथ

सामग्री

• 500g चिकन जांघें, टुकड़ों में कटी
• 3 tbsp सोया सॉस
• 2 tbsp सफेद सिरका
• 6 लहसुन की कलियां, कीमा बनाई
• 1 प्याज, कटा हुआ
• 2 बे पत्तियां
• 1 tsp काली मिर्च
• 1 tbsp सब्जियों का तेल
• 200g पका हुआ भूरा चावल
• 1 कप पानी

विधि

1. एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें और लहसुन और प्याज को सुगंधित होने तक तलें।
2. चिकन के टुकड़ों को जोड़ें और सभी तरफ से 5 मिनट के लिए भूरा होने तक पकाएं।
3. सोया सॉस, सिरका, पानी और बे पत्तियां डालें; धीमी आंच पर लाएं।
4. ढक कर 20 मिनट के लिए पकाएं जब तक चिकन नरम न हो जाए, कभी-कभी हिलाते हुए।
5. काली मिर्च के साथ सीजन करें और भूरे चावल के ऊपर परोसें।

Related recipes

फिलिपिनो सिसिग विथ फूलगोभी चावल

फिलिपिनो · 420 kcal · 38g प्रोटीन

छना मसाला

भारतीय · 380 kcal · 14g प्रोटीन

तंदूरी मछली नींबू चावल के साथ

भारतीय · 420 kcal · 38g प्रोटीन

पालक पनीर

भारतीय · 380 kcal · 18g प्रोटीन

आलू गोभी

भारतीय · 340 kcal · 9g प्रोटीन

मेमने की रोगन जोश

भारतीय · 480 kcal · 35g प्रोटीन