ਕੈਸੀਓ ਈ ਪੇਪ
ਨਰਮ ਸਪੈਗਟੀ ਮਲਾਈਦਾਰ ਪੇਕੋਰਿਨੋ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਪਿੱਸੀ ਹੋਈ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਈ ਗਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਿਮਣ ਰੋਮਨ ਡਿਸ਼।
420kcal
16gਪ੍ਰੋਟੀਨ
52gਕਾਰਬਸ
18gਚਰਬੀ
2gਫਾਈਬਰ
ਸਮੱਗਰੀ
- 400g ਸਪੈਗਟੀ
- 200g ਪੇਕੋਰਿਨੋ ਰੋਮਾਨੋ ਪਨੀਰ, ਬਹੁਤ ਬਰੀਕ ਭੁੰਨੀ ਹੋਈ
- 2 tablespoons ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਦਾਣੇ, ਮੋਟੇ ਪਿੱਸੇ ਹੋਏ
- ਸਵਾਦ ਲਈ ਲੂਣ
- ਸਪੈਗਟੀ ਲਈ ਪਾਣੀ
ਤਰੀਕਾ
- ਮੂੰਗ ਆਲੂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਬਰਤਨ ਚਾੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਸਪੈਗਟੀ ਅਲ ਡੈਂਟੇ ਤਕ ਪਕਾਓ, 1 ਕਪ ਪਾਸਤਾ ਦਾ ਪਾਣੀ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਫ੍ਰਾਈ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਮੱਧਿਮ ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਪਿੱਸੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਟੋਸਟ ਕਰੋ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਤੇਲ ਰਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ।
- 150ml ਪਾਸਤਾ ਦਾ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਰਮ ਸਿਮਰ ਲਈ ਲਿਆਓ।
- ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਬਸਤੀ ਸਪੈਗਟੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਮਿਲਾਓ ਜਦ ਪਨੀਰ ਹੌਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਲਾਈਦਾਰ ਸਾਸ ਬਣਾ ਲਓ।
- ਜਰੂਰ ਹੋ ਤਾ ਨਮਕ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਪਿਆ ਕਰੀਵੇ।
AI-ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਰੈਸਿਪੀ — ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਤੀ-ਸਰਵਿੰਗ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ।
Nutari ਨਾਲ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਸ ਲਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, AI ਕੋਚ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਕਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੀਆਂ ਹੋਰ ਰੈਸਿਪੀਆਂ ਪਾਓ।