← ਸਾਰੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ

ਇੰਡੋਨੇਸ਼ਿਆਈ ਝਿੰਗਾ ਸੰਬਲ ਜ਼ੂਕਿਨੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ
ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆਈ24 ਮਿੰਟਕੀਟੋਡੇਅਰੀ-ਫ੍ਰੀਗਲੂਟਨ-ਫ੍ਰੀ

ਇੰਡੋਨੇਸ਼ਿਆਈ ਝਿੰਗਾ ਸੰਬਲ ਜ਼ੂਕਿਨੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ

ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਲਸੁਨ ਵਾਲਾ ਝਿੰਗਾ ਸੁਗੰਧਿਤ ਸੰਬਲ ਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਲੇਪਿਆ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਹਲਕੀ ਮਹਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਰਮ ਜ਼ੂਕਿਨੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਕ ਜ਼ੀਵੰਤ, ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਖਾਣੇ ਲਈ।

430kcal
33gਪ੍ਰੋਟੀਨ
8gਕਾਰਬਸ
31gਚਰਬੀ
2gਫਾਈਬਰ

ਸਮੱਗਰੀ

ਤਰੀਕਾ

  1. ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਵੋਕ ਵਿੱਚ ਤਿਕੋਣ ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ; 20 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਲਸੁਨ ਨੂ ਤੜਕਿਆ ਮਾਰੋ।
  2. ਸੰਬਲ ਪੇਸਟ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ਜੋੜੋ, 30 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਤੜਕਾ ਮਾਰੋ ਜਦ ਤਕ ਸੁਗੰਧ ਨਾ ਆ ਜਾਵੇ।
  3. ਝਿੰਗਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਪਾਸੇ 2 ਮਿੰਟ ਪਕਾਓ; ਨਾਰੀਅਲ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਚੂਨੇ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ।
  4. ਜ਼ੂਕਿਨੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਪਾਓ ਅਤੇ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਤੜਕਾ ਮਾਰੋ ਜਦ ਤਕ ਨਰਮ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
  5. ਚਾਹ ਤੋਂ ਸਜਾਉ, ਤਾਜ਼ੀ ਧਨੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਸਜਾਵਟ ਕਰੋ।

AI-ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਰੈਸਿਪੀ — ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਤੀ-ਸਰਵਿੰਗ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ।

Nutari ਨਾਲ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਸ ਲਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, AI ਕੋਚ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਕਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੀਆਂ ਹੋਰ ਰੈਸਿਪੀਆਂ ਪਾਓ।