← Wszystkie przepisy

Naleśniki proteinowe z twarożkiem i jagodami
Amerykańska15 minWysokobiałkoweWegetariańskie

Naleśniki proteinowe z twarożkiem i jagodami

Puchate, bogate w białko naleśniki zrobione z twarożku, posypane świeżymi jagodami i polane miodem - sycące śniadanie.

380kcal
38gBiałko
42gWęglowodany
8gTłuszcz
3gBłonnik

Składniki

Sposób przygotowania

  1. Zmiksować twarożek, jajka, płatki owsiane, wanilię, proszek do pieczenia i cynamon, aż będzie gładkie.
  2. Podgrzać masło na nieprzylepnej płycie do pieczenia na średnim ogniu.
  3. Nalać ciasto na 3–4 naleśniki i gotować 2–3 minuty z każdej strony, aż będą złote.
  4. Posypać ciepłe naleśniki świeżą mieszanką jagód i polać miodem.
  5. Podawać od razu.

Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.

Śledź to w kilka sekund z Nutari

Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.