← Усі рецепти

Білкові млинці з творогу та ягодами
Американська15 хвВисокобілковіВегетаріанські

Білкові млинці з творогу та ягодами

Пухнасті млинці, багаті на білки, приготовлені з творогу, покладені свіжими ягодами та з медовим сиропом для сиру задоволення на сніданок.

380ккал
38gБілки
42gВуглеводи
8gЖири
3gКлітковина

Інгредієнти

Приготування

  1. Змішати творіг, яйця, вівсяні пластівці, ваніль, розпушувач та кориці до гладкого стану.
  2. Розігріти масло на антипригарній сковороді на середньому вогні.
  3. Вилити тісто на 3–4 млинці та смажити 2–3 хвилини з кожного боку до золотистого кольору.
  4. Покласти теплі млинці свіжими змішаними ягодами та полити медом.
  5. Подати негайно.

Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.

Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari

Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.