Nutari
Sığır Eti ve Sebze Sotesi Kahverengi Pirinç ile
Yumuşak yağlı sığır eti şeritleri ile çıtır renkli biber ve tatlı bezelye sarımsak-zencefil sosunda fındık kahverengi pirinçin üzerinde.
510kcal
45gProtein
48gKarbonhidrat
13gYağ
6gLif
Malzemeler
- 200g yağlı sığır sirloyn, ince dilimlenmiş
- 3/4 cup pişirilmiş kahverengi pirinç
- 1 kırmızı tatlı biber, dilimlenmiş
- 150g tatlı bezelye
- 2 tbsp düşük sodium soy soyu
- 1 tbsp susam yağı
- 3 diş sarımsak, kıyılmış
- 1 tsp rendelenmiş zencefil
- 1 tsp nişasta
Yapılışı
- Susam yağını wok veya geniş tavada yüksek ısıda ısıtın. Sığır etini 2-3 dakika soteleyin; çıkarıp kenara alın.
- Tatlı biber ve tatlı bezelyeyi ekleyin; 3 dakika soteleyin ta ki çıtır olana kadar.
- Sığır etini tavaya geri koyun. Soy sosyu, sarımsakı, zencefili ve 2 tbsp su ile karıştırılmış nişastayı ekleyin.
- Her şeyi 1 dakika karıştırın ta ki sos koyulaşana kadar.
- Sıcak kahverengi pirincin üzerinde servis yapın.
Yapay zeka tarafından oluşturulan tarif — yiyecekleri güvenli iç sıcaklıkta pişirin ve malzemeleri alerjenlere karşı kontrol edin. Beslenme değerleri porsiyon başına tahminidir.
Nutari ile saniyeler içinde takip et
Kalori ve makroları kaydetmek için fotoğraf çek, yapay zeka koçu edin ve hedeflerine göre daha fazla tarife ulaş.