Nutari
Печена цвітна капуста з маслом харіси
Золотисто-коркові цвітнокапусні скибки, насичені димною харісою та теплими близькосхідними прянощами.
185ккал
5gБілки
9gВуглеводи
14gЖири
3gКлітковина
Інгредієнти
- 1 велика головка цвітної капусти
- 4 столові ложки оливкової олії
- 2 столові ложки харісової пасти
- 1 чайна ложка молотого кмину
- 1 чайна ложка копченої паприки
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- Морська сіль та чорний перець
- Свіжий кориандр для прикрас
- Дольки лимона
Приготування
- Нарізайте цвітну капусту скибками завтовшки 1 дюйм і розташуйте на пекельному листі.
- Змішайте оливкову олію, харісу, кмин, паприку та часник у пасту.
- Щедро змастіть обидві сторони цвітнокапусних скибок харісовим маслом.
- Печіть при 220°C протягом 20-25 хвилин, поки краї не карамелізуються.
- Подавайте гарячим зі свіжим кориандром та дольками лимона.
Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.
Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari
Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.