← Tất cả công thức

Gà Nướng Za'atar với Sốt Tahini
Trung Đông35 phút

Gà Nướng Za'atar với Sốt Tahini

Gà nướng vỏ ngoài giòn với thảo mộc được phục vụ cùng sốt tahini mịn màng và rau nướng.

420kcal
38gĐạm
12gTinh bột
24gChất béo
2.5gChất xơ

Nguyên liệu

Cách làm

  1. Trộn za'atar với 1 tbsp dầu ôliu và ướp gà, sau đó nướng ở 200°C trong 25 phút.
  2. Trong khi gà nấu, đánh tahini với nước cốt chanh, tỏi và 2 tbsp nước cho đến khi mịn.
  3. Trộn rau với dầu ôliu còn lại, muối và tiêu; nướng cùng gà.
  4. Dọn gà với rau nướng và rưới sốt tahini hào phóng.

Công thức do AI tạo — hãy nấu thực phẩm đến nhiệt độ an toàn và kiểm tra nguyên liệu để tránh dị ứng. Dinh dưỡng là ước tính cho mỗi khẩu phần.

Ghi lại chỉ trong vài giây với Nutari

Chụp ảnh để ghi lại calo và dưỡng chất, có huấn luyện viên AI, cùng nhiều công thức phù hợp với mục tiêu của bạn.