NutariLista clasificada · por 100g
Alimentos bajos en carbohidratos
Alimentos cotidianos con menos carbohidratos por 100g: útiles para la dieta keto, baja en carbohidratos y para cuidar el azúcar en sangre.
| # | Alimento | kcal | Proteína | Carbohidratos | Grasa | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Pechuga de Pollo | 165 | 31g | 0g | 3.6g | 0g |
| 2 | Muslo de Pollo | 209 | 26g | 0g | 10.9g | 0g |
| 3 | Salmón | 208 | 20.4g | 0g | 13.4g | 0g |
| 4 | Atún | 132 | 28.2g | 0g | 1.3g | 0g |
| 5 | Carne Molida de Res | 254 | 17.2g | 0g | 20g | 0g |
| 6 | Bistec | 271 | 25g | 0g | 19g | 0g |
| 7 | Pechuga de Pavo | 135 | 30g | 0g | 1g | 0g |
| 8 | Chuleta de Cerdo | 231 | 25.7g | 0g | 13.9g | 0g |
| 9 | Bacalao | 82 | 17.8g | 0g | 0.7g | 0g |
| 10 | Tilapia | 96 | 20.1g | 0g | 1.7g | 0g |
| 11 | Sardinas | 208 | 24.6g | 0g | 11.5g | 0g |
| 12 | Aceite de Oliva | 884 | 0g | 0g | 100g | 0g |
| 13 | Mantequilla | 717 | 0.9g | 0.1g | 81.1g | 0g |
| 14 | Camarones | 99 | 24g | 0.2g | 0.3g | 0g |
| 15 | Mayonesa | 680 | 1g | 0.6g | 75g | 0g |
| 16 | Huevo | 143 | 12.6g | 0.7g | 9.5g | 0g |
| 17 | Queso Cheddar | 403 | 24.9g | 1.3g | 33.1g | 0g |
| 18 | Tocino | 541 | 37g | 1.4g | 42g | 0g |
| 19 | Jamón | 145 | 21g | 1.5g | 5.5g | 0g |
| 20 | Huevos Revueltos | 149 | 10g | 1.6g | 11g | 0g |
| 21 | Tofu | 76 | 8g | 1.9g | 4.8g | 0.3g |
| 22 | Mozzarella | 280 | 22.2g | 2.2g | 17.1g | 0g |
| 23 | Vino Tinto | 85 | 0.1g | 2.6g | 0g | 0g |
| 24 | Champiñones | 22 | 3.1g | 3.3g | 0.3g | 1g |
| 25 | Queso Cottage | 98 | 11.1g | 3.4g | 4.3g | 0g |
| 26 | Latte | 42 | 2.2g | 3.4g | 2.2g | 0g |
| 27 | Espinaca | 23 | 2.9g | 3.6g | 0.4g | 2.2g |
| 28 | Yogur Griego | 59 | 10g | 3.6g | 0.4g | 0g |
| 29 | Cerveza | 43 | 0.5g | 3.6g | 0g | 0g |
| 30 | Espárragos | 20 | 2.2g | 3.9g | 0.1g | 2.1g |
Alimentos bajos en carbohidratos Preguntas frecuentes
- ¿Cuáles son los mejores alimentos bajos en carbohidratos?
- Las mejores opciones incluyen Pechuga de Pollo, Muslo de Pollo, Salmón. Consulta la lista completa clasificada más arriba, con calorías y macros por 100g para cada uno.
- ¿Cómo se clasifica esta lista?
- Los alimentos se clasifican por carbohidratos / 100g, usando valores típicos para la porción comestible habitual. Las cantidades reales varían según la marca, el corte y la preparación.
- ¿Cómo registro estos alimentos?
- Registra cualquiera de estos con un solo toque en la app Nutari: toma una foto y estima automáticamente las calorías y los macros de tu porción.
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